土曜日はYOGA。
苦手な前屈系でよりキツイ開脚系をすると太腿がプルプル震えてどないもならんとブーたれるとまだまだ脚が緩んでいるとの指摘。
結構意識の力で太腿を内転させたりしなあかんみたいやけどどうにも難しい。
脚、膝をパスッと苦なく伸ばせないとなかなか次の段階に進めない気がしてます。
今週、夏休みを取ったんですが結構忙しくなってきて拙い感じ。
ヒマラヤの見える国に旅立つつもりですが 季節的にはよくなくて運がよければ・・ってとこです。
チケット手配もバタバタでどうなることやら・・。
苦手な前屈系でよりキツイ開脚系をすると太腿がプルプル震えてどないもならんとブーたれるとまだまだ脚が緩んでいるとの指摘。
結構意識の力で太腿を内転させたりしなあかんみたいやけどどうにも難しい。
脚、膝をパスッと苦なく伸ばせないとなかなか次の段階に進めない気がしてます。
今週、夏休みを取ったんですが結構忙しくなってきて拙い感じ。
ヒマラヤの見える国に旅立つつもりですが 季節的にはよくなくて運がよければ・・ってとこです。
チケット手配もバタバタでどうなることやら・・。
コメント
日記を読んでいる者としては、何か今回は急な感じでしたが、無事に帰国できて何よりです。
詳しい旅行記を期待していますよ。