明日は射手座の満月。
満月のときは何かと事件や事故が起きやすいということがまことしやかに言われていますがよくわかりません。衝動的になりやすくなるそうなんで突発的な行動は戒めましょう。
先月から普段練習しているYOGAとは違うスタイルのアヌサラYOGAをやりだしている。最近、これにちょっと嵌っているんですが関西ではアヌサラをやっているクラスは少ないようだ。（アメリカではかなり人気があるそうです）
Anusara （a-nu-sar-a）とは「大いなるものの流れと共に」、「流れに任せて」、「心のままに」という意味だそうです。（アヌサラYOGAの公式ホームページから引用）
アーサナ＋精神的な教えレクチャーが毎回少しあってとても良い感じです。
そしてとてもしんどい。
毎回 太腿が燃えそうで膝がプルプル震えていてとても恥ずかしい。
バランスが悪いのか力がないのか両方悪いのかわかりませんが太腿と膝がWEAK POINT。
毎回そこを攻めてくるアヌサラって因果なYOGA。
あ、どＭではありませんので。
満月のときは何かと事件や事故が起きやすいということがまことしやかに言われていますがよくわかりません。衝動的になりやすくなるそうなんで突発的な行動は戒めましょう。
先月から普段練習しているYOGAとは違うスタイルのアヌサラYOGAをやりだしている。最近、これにちょっと嵌っているんですが関西ではアヌサラをやっているクラスは少ないようだ。（アメリカではかなり人気があるそうです）
Anusara （a-nu-sar-a）とは「大いなるものの流れと共に」、「流れに任せて」、「心のままに」という意味だそうです。（アヌサラYOGAの公式ホームページから引用）
アーサナ＋精神的な教えレクチャーが毎回少しあってとても良い感じです。
そしてとてもしんどい。
毎回 太腿が燃えそうで膝がプルプル震えていてとても恥ずかしい。
バランスが悪いのか力がないのか両方悪いのかわかりませんが太腿と膝がWEAK POINT。
毎回そこを攻めてくるアヌサラって因果なYOGA。
あ、どＭではありませんので。
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