久々にWSがあり地元で７時からyoga。
休みの日なのに普段より早い時間から外に出る奇特ぶり。
今日は普通の練習に加えて呼吸法をやる。
現代人は呼吸が浅いという話をよく聞くが昔の人の呼吸は深かったのか？
いやいやそういう話ではなく呼吸法。
元々、深く息を吸うのが下手だったが今日は大御所の先生だったからか身体はいつも以上にバリバリ動くは息は深く吸えるはで絶好調。
意識の持ち方で気の流れを感じることができた。
午後は今、ある意味熱いタイ帰りの友人に会う。
騒動はバンコク限定でお気楽にチェンマイにてソンクランを楽しんできたようだ。
あの辺はタク・シン派の拠点だからある意味安定・・・？
休みの日なのに普段より早い時間から外に出る奇特ぶり。
今日は普通の練習に加えて呼吸法をやる。
現代人は呼吸が浅いという話をよく聞くが昔の人の呼吸は深かったのか？
いやいやそういう話ではなく呼吸法。
元々、深く息を吸うのが下手だったが今日は大御所の先生だったからか身体はいつも以上にバリバリ動くは息は深く吸えるはで絶好調。
意識の持ち方で気の流れを感じることができた。
午後は今、ある意味熱いタイ帰りの友人に会う。
騒動はバンコク限定でお気楽にチェンマイにてソンクランを楽しんできたようだ。
あの辺はタク・シン派の拠点だからある意味安定・・・？
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