today　is　full　moon.

今日は満月。
　天気も晴れやしFULL　MOONを拝んでもバチは当たらんやろ。
　花札で「月見で一杯」という役があったと思うが（ポーカーで言えばフルハウスぐらいか？）月を見ながらワインでも飲もうかな。
　ちなみに先日の伊藤先生のWSでもらった満月手帳によるとfull moon〜new moonはダイエットとか何かを減らしたり辞めたりするには良い時期らしいのです。（わたしの場合は常に酒が課題になってきます）
　
　そんなわけでアシュタンガはムーンデイ、今日は久々に京橋yoghinaで初シバナンダヨーガのレッスンを受けた。

　ゆっく無理せずアーサナが出来るのでなんかこのYOGAは身体に良いかもと思ってしまう。但し慣れないアーサナをするので少ししんどい。
　課題は右半身の硬さ、前屈時の膝、腿の硬さ、バランス系のアーサナかな。・・・と言いながらback　bendingも苦手だし結局全部か？

　正月に録画した菅野美穂のリシケシでのYOGA番組をさっき見た。

　菅野美穂、アーサナうまい！。
　　
　NHKの良い部分が出ている番組で内容は思っていたよりも深かった。
　これから行こうとしているリシケシのプレヴューを見ている感じで刺激を受けました。

　先日yoghinaでスワミ・チダナンダ師の本を買ってこれ良いなーと思っていたらそのチダナンダ氏がテレビに出てきたのでびっくりした。

　現在は高齢でもあるし体調が悪いようで静養されているそうだ。
　アシュタンガのグルジも同様でなんだか「仏陀最後の旅」を読みたくなってしまった今日だった。

　祈りや、パワーのある振動にひっぱられてしまう今日この頃だ。