最近、仕事のストレスからか家に帰ってもなかなか寝ずにだらだら飲んだり、本を読んだり、音楽聴いたり・・で翌朝寝不足という状況だ。
で、きまって仕事中・・、眠くなる時間帯が訪れる。
特に15時以降に来るね睡魔が・・、いかんいかん。
そんなわけで本日二度目の夜yogaに参加。
前回はフツーにハーフプライマリーをやってどこがビギナークラスやねん！とつっこんでいたが今日はホームページの謳い文句どおりスタンディング中心のアーサナ。
面子は土曜面子3，4人とはじめて見る方7，8人。
今日はビギナーコースらしく解説が多くてよかったかも。
土曜から水曜中心にしようかな・・。って仕事の都合つけれないか・・。
ただシッティングが少ししかできないので物足りないのは歪めない。前屈できないくせに意外と好きなマリーチアサナに辿りつくことなく時間切れ。苦手なブリッジがないのは助かるが・・。（おいおい）
そんなわけでお疲れだったが、少し元気になったかも。
で、きまって仕事中・・、眠くなる時間帯が訪れる。
特に15時以降に来るね睡魔が・・、いかんいかん。
そんなわけで本日二度目の夜yogaに参加。
前回はフツーにハーフプライマリーをやってどこがビギナークラスやねん！とつっこんでいたが今日はホームページの謳い文句どおりスタンディング中心のアーサナ。
面子は土曜面子3，4人とはじめて見る方7，8人。
今日はビギナーコースらしく解説が多くてよかったかも。
土曜から水曜中心にしようかな・・。って仕事の都合つけれないか・・。
ただシッティングが少ししかできないので物足りないのは歪めない。前屈できないくせに意外と好きなマリーチアサナに辿りつくことなく時間切れ。苦手なブリッジがないのは助かるが・・。（おいおい）
そんなわけでお疲れだったが、少し元気になったかも。
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