仕事を定時で切り上げる。
これも今日が盆だからこそなせる技。
今年からやってるらしい水曜夜19時からのアシュタンガヨガビギナーコースに初参加。
今日来てたのは土曜日に来ている顔の知ってる方3人とはじめて見る人1人（結構うまい）で、私を入れると5人だった。
で、普通にハーフプライマリーをやってどこがビギナーコースやねん・・という感じ。
少し照明を暗くして人数少なめでやるのも悪くない。
人が少ない分、先生のアジャストも多々入るのでこれはこれでいいかも。
で、前から思っていたが、どうも自分の身体はかなり歪んでるんではないかと・・。
歪んだ体勢の方が重心が安定していて、まっすぐでないと矯正されると身体がぐらぐらに・・。
妹が整体をやっていてアンタの身体は終わってるとよく言われるがどうやら間違いではなかったようだ。
あと、仕事後にやるのでなんていうか、夏だしなんか自分の臭いがイヤだった・・（＾＾；。
汗くさい・・。
これも今日が盆だからこそなせる技。
今年からやってるらしい水曜夜19時からのアシュタンガヨガビギナーコースに初参加。
今日来てたのは土曜日に来ている顔の知ってる方3人とはじめて見る人1人（結構うまい）で、私を入れると5人だった。
で、普通にハーフプライマリーをやってどこがビギナーコースやねん・・という感じ。
少し照明を暗くして人数少なめでやるのも悪くない。
人が少ない分、先生のアジャストも多々入るのでこれはこれでいいかも。
で、前から思っていたが、どうも自分の身体はかなり歪んでるんではないかと・・。
歪んだ体勢の方が重心が安定していて、まっすぐでないと矯正されると身体がぐらぐらに・・。
妹が整体をやっていてアンタの身体は終わってるとよく言われるがどうやら間違いではなかったようだ。
あと、仕事後にやるのでなんていうか、夏だしなんか自分の臭いがイヤだった・・（＾＾；。
汗くさい・・。
コメント
ヨーガもいろいろありますが、家から近いだけで選んだアシャタンガヨーガはすごいハードです・・。