最近思うが、自分の場合「YOGAする前にジムに行け」ではないかと独り突っ込みを入れている。
とにかく筋力が足りんので体を支えられない。（体を持ち上げたりするのはアシュタンガで言うところの（？）ヴァンダなんだろうけど初心者やけん、わしムリ。）
しかし、ジムもヨガもってそんなにいろいろ出来へんしなー。お金もかかるし。
一昨日、酒を飲みすぎたせいもあって昨日のヨガもふらふらで気持ち悪いくらいたくさんの汗が出た。 途中でギブアップしようかと思いました。
スリヤナマスカーラBの時点でしんどかったと言ったら「早すぎる！！」と先生に突っ込まれてしまいました。
そりゃそうだよな・・、90分やってるんですけどスリヤナマスカーラって最初の15分くらいだからね・・（＾＾；。
とにかく筋力が足りんので体を支えられない。（体を持ち上げたりするのはアシュタンガで言うところの（？）ヴァンダなんだろうけど初心者やけん、わしムリ。）
しかし、ジムもヨガもってそんなにいろいろ出来へんしなー。お金もかかるし。
一昨日、酒を飲みすぎたせいもあって昨日のヨガもふらふらで気持ち悪いくらいたくさんの汗が出た。 途中でギブアップしようかと思いました。
スリヤナマスカーラBの時点でしんどかったと言ったら「早すぎる！！」と先生に突っ込まれてしまいました。
そりゃそうだよな・・、90分やってるんですけどスリヤナマスカーラって最初の15分くらいだからね・・（＾＾；。
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