二週間ぶりのヨーガ。
ひょっとして首痛はこれが原因かも？と思っていたのだが当たらずと遠からずかな？
頭立ちのポーズ（シールシャーサナ）で首が曲がってるので危ないと指摘を受ける。
美容、健康ノリで普及中のヨーガだが正しくやらないと体を痛めるだけかも。
昔は一師一弟子とも聞くし（紀元前の頃ですが（＾＾；）、現代社会風にアレンジされた現代ヨーガではさすがにそれでは商売にならんので（＾＾；自分のペースでやっていくことが大事でしょう。
基礎的な筋力が足りんわ。＞自分。
しかし少なくとも自分の限界を知っていてとりあえず絞りたいという人にはアシュタンガヨーガはお奨めです。（運動量大）
その後、英語は初日本人の先生で非常に良い先生だった。本来の担任になる予定の先生だったが4月で移動ということでちょっと自分に運がない。
こういうのって相性があるからねー。特に身銭切ってる分には合わない先生が担任になるとかなり辛い。（少なくとも前二回）
ひょっとして首痛はこれが原因かも？と思っていたのだが当たらずと遠からずかな？
頭立ちのポーズ（シールシャーサナ）で首が曲がってるので危ないと指摘を受ける。
美容、健康ノリで普及中のヨーガだが正しくやらないと体を痛めるだけかも。
昔は一師一弟子とも聞くし（紀元前の頃ですが（＾＾；）、現代社会風にアレンジされた現代ヨーガではさすがにそれでは商売にならんので（＾＾；自分のペースでやっていくことが大事でしょう。
基礎的な筋力が足りんわ。＞自分。
しかし少なくとも自分の限界を知っていてとりあえず絞りたいという人にはアシュタンガヨーガはお奨めです。（運動量大）
その後、英語は初日本人の先生で非常に良い先生だった。本来の担任になる予定の先生だったが4月で移動ということでちょっと自分に運がない。
こういうのって相性があるからねー。特に身銭切ってる分には合わない先生が担任になるとかなり辛い。（少なくとも前二回）
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