市のやっているスポーツジムを見つけ早速利用することにした。
使用料は一回500円（ロッカー代別途50円）でリーズナブルだ。
先日の東京行きで予想以上に体力を消耗したこと、11月にはトレッキングを予定しているので基礎体力を取り戻すためそろそろ運動を始める必要があるということでこれからぼちぼちなまった体を鍛え直していく。
市のジムの設備は申し分なかった。人もそんなに多くなかったし良い感じで運動ができた。
最近どうも寝起きが悪くなっていたのだが思っていた通り血圧の上が100を切っていた。以前は普通に120あったのに。
使用料は一回500円（ロッカー代別途50円）でリーズナブルだ。
先日の東京行きで予想以上に体力を消耗したこと、11月にはトレッキングを予定しているので基礎体力を取り戻すためそろそろ運動を始める必要があるということでこれからぼちぼちなまった体を鍛え直していく。
市のジムの設備は申し分なかった。人もそんなに多くなかったし良い感じで運動ができた。
最近どうも寝起きが悪くなっていたのだが思っていた通り血圧の上が100を切っていた。以前は普通に120あったのに。
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